Entrenamiento de Bajo Estrés (LST) en Marihuana
¿Te has preguntado cómo obtener más de tus plantas de marihuana sin estresarlas demasiado? LST, o entrenamiento de bajo estrés, es una técnica mágica que cambia las reglas del juego en el cultivo.
En este artículo, te voy a guiar para que tus plantas produzcan más cogollos utilizando el LST y sin causarles daño. ¡Prepárate para transformar tu cultivo!
Conclusiones clave
- El entrenamiento de bajo estrés (LST) ayuda a que las plantas de marihuana crezcan más anchas y reciban mejor luz, lo que lleva a una mayor producción de cogollos.
- Se necesita equipo como cuerdas, estacas de bambú y ganchos para guiar el crecimiento de las plantas sin dañarlas.
- Las técnicas LST se pueden aplicar en plantas autoflorecientes con cuidado y antes de que comiencen a florecer para mejorar su cosecha.
- Es importante comparar técnicas como LST y topping para elegir la mejor opción según la planta y la experiencia del cultivador.
- Algunas variedades de cannabis, como Power Plant, Strawberry Cough y Desfrán, responden muy bien al entrenamiento de bajo estrés.
¿Qué es el entrenamiento de bajo estrés en el cultivo de marihuana?
El entrenamiento de bajo estrés es como darle forma a las plantas de marihuana. Se hace doblándolas y atándolas con cuidado. Así, las plantas crecen más anchas que altas. Al hacer esto, se logra que la luz del sol llegue mejor a todas las partes.
Con el uso de técnicas como LST, se aumentan los lugares donde pueden crecer cogollos. Esto significa que podrías obtener más marihuana al final.
Usamos bambú o lazos para sujetar las ramas suavemente. El objetivo es evitar dañar las plantas mientras las ayudamos a crecer mejor. Al romper la “dominancia apical“, permitimos que cada rama reciba más luz y energía.
Así, todas pueden producir cogollos grandes y fuertes, lo cual es genial para obtener más de tus plantas.
Efectos del entrenamiento de bajo estrés en la planta de cannabis
El entrenamiento de bajo estrés, o “LST” como lo llaman los veteranos del cultivo, es un verdadero game-changer cuando buscas sacar el máximo partido a tus plantas de marihuana. Con técnicas tan simples como doblar y atar, transformas ese arbustico tímido en una máquina de producir cogollos, ¡y sin que sufra ni un poquito!
Mejora de los rendimientos
Con el entrenamiento de bajo estrés, tus plantas de cannabis pueden tener más sitios para los cogollos. Esto pasa porque ayuda a la planta a crecer de forma más amplia y no solo hacia arriba.
Al tener más ramas horizontales, llega más luz a todas partes de la planta. Y cuando las hojas y cogollos reciben más luz, ¡pum! La planta puede hacer más comida para sí misma y crecer más grande.
Manejar tus plantas con cuidado con esta técnica hace una gran diferencia. Piénsalo como darles a tus plantas un pequeño empujón en la dirección correcta. Amarrando suavemente con cuerdas o lazos, puedes guiar el crecimiento y hacer que se forme un “techo” de hojas al mismo nivel.
Cuando todas las partes de la planta están bañadas por el sol, se traduce en una cosecha más generosa. Las técnicas como LST no solo suenan bien, realmente hacen que obtengas más al final del día.
Ruptura de la dominancia apical natural
En las plantas de cannabis, la dominancia apical hace que el tallo principal crezca más que los demás. ¡Pero esperen! Con el entrenamiento de bajo estrés (LST), podemos cambiar eso.
Al usar LST, doblamos y atamos el tallo principal. Esto permite que la luz llegue mejor a todos los sitios donde podrían crecer cogollos. Más luz significa que más partes de la planta pueden crecer fuertes y sanas.
La técnica del LST es como decirle a la planta, “¡Eh, no solo crezcas hacia arriba, extiéndete en todas direcciones!” Al hacer esto, las ramas inferiores se ponen al día y empiezan a producir más.
Así creamos un “canopy” uniforme, lo que significa que todas las partes de la planta tienen la misma oportunidad de obtener luz. Esto es genial porque ayuda a que la planta produzca más flores y, al final, ¡más marihuana!
Importancia de los macronutrientes N-P-K en el entrenamiento de bajo estrés
Los macronutrientes N-P-K son como la comida favorita de tus plantas de cannabis cuando haces entrenamiento de bajo estrés (LST). Nitrogeno (N), fosforo (P) y potasio (K) ayudan a tus chicas verdes a crecer fuertes y saludables.
Piensa en el nitrógeno como el motor que empuja el crecimiento de las hojas y los tallos; es super importante al principio. Sin suficiente nitrógeno, tus plantas se pondrían amarillas y débiles, ¡y nadie quiere eso!
El fósforo es como un superhéroe para las raíces y las flores. Ayuda a tus plantas a arraigar fuerte y prepararse para dar un montón de cogollos. En la etapa de floración, más fósforo significa más y mejores flores.
Y el potasio es como un escudo protector; cuida de las plantas para que no se enfermen y las ayuda a usar agua mejor. Es clave para que tus plantas estén listas para luchar contra lo malo y quedarse con lo bueno.
Además, usar estos nutrientes reduce los niveles de CBN en las flores, eso significa que los cogollos serán de mejor calidad. Ahora hablemos de cómo y cuándo aplicar esta técnica tan chévere.
¿Cuándo y dónde aplicar el entrenamiento de bajo estrés en cannabis?
El entrenamiento de bajo estrés es perfecto durante la fase de crecimiento de tu planta de cannabis. Es un momento en que las ramas son flexibles y fáciles de doblar. Tienes que empezar antes de que la planta entre en la etapa de floración.
En tu casa o en un invernadero, cualquier lugar está bien si tienes espacio para doblar y atar las ramas. Usa estacas de bambú y lazos para plantas para guiar el crecimiento de tu cannabis.
Ahora viene lo divertido. Te enseñaré cómo hacer el entrenamiento de bajo estrés paso a paso con tus plantas.
Cómo realizar paso a paso el entrenamiento de bajo estrés en tus plantas de cannabis
Ah, el entrenamiento de bajo estrés (LST), esa técnica casi mágica que te hace sentir como un verdadero escultor verde.. Aquí vamos a desentrañar ese misterio y convertirte en todo un artista del canopi, con pasos sencillos que te asegurarán una obra maestra de cogollos.
¡Prepárate para llevar a tus señoritas verdes en un viaje de crecimiento espectacular, sin la necesidad de sudar (o estresar) demasiado!
Preparación del equipo necesario para el entrenamiento
Antes de empezar con el entrenamiento de bajo estrés, hay que tener listo todo el equipo. Prepararte bien te ayudará a cambiar la forma de las plantas y sacar más cosecha.
- Cuerdas fuertes o lazos para plantas: Usalos para atar y guiar el tallo principal y las ramas.
- Ganchos pequeños o clavijas: Te serán útiles para fijar las cuerdas al suelo o contenedor.
- Soportes como estacas de bambú: Estos soportes sostienen las ramas en la posición deseada.
- Tijeras: Las necesitarás para cortar cuerdas y posiblemente para podar hojas innecesarias.
- Guantes: Protegerán tus manos cuando manipules la planta o trabajes con el suelo.
- Comienza por colocar los ganchos alrededor del borde del contenedor donde crece tu planta.
- Utiliza las estacas de bambú clavándolas en la tierra cerca del tallo para apoyarlo si es necesario.
- Corta trozos adecuados de cuerda o usa los lazos para plantas a fin de poder manejar mejor las ramificaciones.
- Suavemente ata el tallo principal a los ganchos o estacas, dirigiendo su crecimiento horizontalmente.
Preparación de tu contenedor para el entrenamiento
Ahora que tienes todo lo necesario para el entrenamiento, es hora de preparar tu contenedor. Esto ayudará a tus plantas de cannabis a crecer fuertes y listas para la técnica LST. Aquí te dejo algunos pasos:
- Elige un contenedor amplio. Tus plantas necesitan espacio para extender sus raíces.
- Asegúrate de que tenga buen drenaje. Los agujeros en el fondo son clave para evitar agua estancada.
- Usa tierra rica en nutrientes. Recuerda, tus plantas quieren comer bien.
- Coloca una capa de piedras o perlita en la base. Así ayudas al drenaje y evitas la pudrición de las raíces.
- Piensa en dónde vas a poner el contenedor. Debe recibir bastante luz para un buen crecimiento.
Rompiendo la dominancia apical de la planta de cannabis
Romper la dominancia apical de tu planta de cannabis ayuda mucho. Esto es porque todas las ramas pueden obtener más luz y crecer mejor. Aquí te muestro cómo hacerlo:
- Busca el tallo principal, es el más grande y va hacia arriba.
- Con cuidado, dóblalo hacia un lado. Puedes usar tus dedos.
- Asegura el tallo inclinado con cintas o ataduras suaves. Usa palitos como soporte.
- Fíjate en cómo crece ahora la planta. Debería verse más abierta y pareja.
- Las ramitas que antes estaban abajo comienzan a subir. ¡Van a querer luz también!
- Espera un poco y verás nuevos lugares donde salen cogollos – “bud sites”.
Moldeando y manteniendo tus plantas de cannabis entrenadas
Moldear y mantener tus plantas de marihuana es clave para una buena cosecha. Con la técnica del entrenamiento de bajo estrés (LST), logras que crezcan como tú quieres.
- Busca un lugar con buen espacio para trabajar con las plantas.
- Usa cuerdas o ataduras suaves para no lastimar los tallos.
- Inclina suavemente el tallo principal hacia un lado y asegúralo.
- Asegura cada rama principal a los lazos o estacas de bambú.
- Haz que la luz llegue a todas partes moviendo las ramas.
- Observa cómo las plantas responden y ajusta si hace falta.
- Quita algunas hojas grandes que tapen la luz a otras partes.
- Chequea que tus nudos y amarres no se aprieten mucho con el tiempo.
- Si usas SCROG, guía las ramas por debajo de la malla para formar un dosel parejo.
Entrenamiento de bajo estrés en autoflorecientes
Las plantas autoflorecientes son especiales porque pasan a la etapa de floración solas, sin depender de los cambios de luz. Aun así, podemos usar el entrenamiento de bajo estrés en ellas.
Debes ser rápido y cuidadoso, ya que estas plantas no tienen mucho tiempo antes de empezar a florecer. Si empiezas cuando son jóvenes, las puedes guiar para que crezcan más anchas y tengan más sitio para sus flores.
Usa ataduras suaves y estacas de bambú para darle forma a tus autoflorecientes. Asegurarte de que cada parte de la planta reciba suficiente luz es clave. Así, todas las flores pueden crecer grandes y fuertes.
Pero recuerda, una vez que comiencen a florecer, es mejor dejarlas tranquilas para que puedan centrarse en hacer cogollos.
Comparación: Entrenamiento de bajo estrés vs. topping de cannabis
El entrenamiento de bajo estrés (LST) y el topping son populares entre los cultivadores de cannabis; sin embargo, tienen diferencias clave. Aquí desglosamos las particularidades de cada técnica:
– El LST es una técnica que consiste en doblar y guiar las ramas y el tallo de las plantas suavemente. Se busca que todas las partes de la planta reciban luz de manera uniforme.
– Al aplicar LST, se evita cortar la planta, lo que mantiene el estrés al mínimo y permite una recuperación más rápida.
– El topping involucra cortar la punta de la planta. Este método busca multiplicar las colas principales y fomentar un crecimiento más frondoso y horizontal.
– Realizar topping es un método más drástico que puede estresar a la planta, potencialmente ralentizando su crecimiento mientras se recupera del corte.
– Con LST, se logra una diversificación de los puntos de floración sin herir la planta, lo que puede resultar en una cosecha más homogénea.
– El topping se recomienda para plantas con un patrón de crecimiento más vertical y puede ser ideal para espacios de cultivo con altura limitada.
– LST es ideal para cultivadores que buscan una técnica menos invasiva y que puede aplicarse en cualquier etapa del ciclo vegetativo.
– Por otro lado, el topping se realiza usualmente cuando la planta tiene entre 3 y 5 nodos y aún está en la fase vegetativa temprana.
– Es más fácil cometer errores con el topping debido a cortes incorrectos, mientras que el LST es más permisivo y ajustable.
– Algunas plantas responden mejor al LST, especialmente aquellas con ramas flexibles, mientras que otras soportan mejor el topping y se recuperan rápidamente.
– En términos de rendimiento, ambos métodos buscan aumentar la producción de cogollos, pero el LST es preferido por cultivadores que no quieren correr riesgos con técnicas de alto estrés.
– Finalmente, la elección entre LST y topping dependerá del nivel de experiencia del cultivador, preferencias personales y las características genéticas de la planta de cannabis.
Top 3 variedades de cannabis adecuadas para entrenamiento de bajo estrés
Claro, vamos a hablar de variedades; no todas las plantas responden igual al LST, ¿verdad? Pues te contaré sobre tres campeonas que se llevan de maravilla con estas técnicas y quizá una de ellas se convierta en tu nueva favorita.
Power Plant
Power Plant es una variedad de cannabis que reacciona muy bien al entrenamiento de bajo estrés (LST). Esta técnica ayuda a las plantas a crecer más anchas y no tan altas, permitiendo que la luz llegue mejor a todas las partes.
Usando LST, puedes doblar suavemente la parte más alta de Power Plant para que las ramas inferiores reciban más luz y crezcan más fuertes. Esto aumentará tus cosechas porque en vez de crecer solo una punta grande, ahora tendrás muchas.
Esta planta es genial para usar con métodos como el SCROG (Screen of Green), donde se usa una red para mantener las ramas en su lugar. Con este método, la luz se reparte de forma más pareja y todas las partes de la planta pueden florecer bien.
La idea es crear un “techo” verde uniforme donde cada rama tiene su espacio bajo el sol. La próxima variedad, Strawberry Cough, también puede beneficiarse mucho de estas técnicas..
Strawberry Cough
Strawberry Cough es una variedad de cannabis que te despierta los sentidos. Con ese aroma dulce y potente a fresas, cautiva a cualquiera que la pruebe. Y no solo eso, su efecto es igualmente especial.
Imagina sentirte con más energía, más enfocado y todo esto sin que el THC te abrume, porque Strawberry Cough tiene un equilibrio sorprendente: un 19% de THC y un 1% de CBG.
Esta planta sativa se lleva de maravilla con el entrenamiento de bajo estrés (LST). Usando técnicas suaves, como atar sus ramas con cuidado o colocar estacas de bambú, puedes dirigir su crecimiento.
Esto hace que la luz llegue a cada parte por igual y ayuda a formar un “canopy” uniforme. Más luz significa más flores, y eso se traduce en más cosecha para ti. Strawberry Cough es una campeona en LST, convirtiendo cualquier espacio en un pequeño bosque de fresas vibrantes y llenas de vida.
Desfrán
Desfrán es perfecta para quienes gustan del entrenamiento de bajo estrés (LST). Esta variedad se lleva bien con la técnica, ayudando a que las plantas crezcan más y den mejor cosecha.
Con el LST, se puede romper la dominancia apical y hacer que la luz llegue mejor a todas las partes de la planta.
Usando palitos de bambú y lazos para plantas, puedes guiar suavemente a Desfrán hacia una mayor exposición de luz y un crecimiento horizontal. Esto puede hacer que todas las partes de tu planta estén felices y reciban luz.
¡Y más luz significa más cogollos! Si quieres sacarle el jugo a Desfrán, el LST es tu amigo. Es menos rudo que cortar la planta, y eso le cae muy bien a esta variedad.
Herramientas necesarias para el entrenamiento de bajo estrés
Con ingenio y unas pocas herramientas específicas, podrás convertirte en un experto del entrenamiento de bajo estrés, creando una selva de cannabis frondosa y productiva.. ¡sigue leyendo para descubrir cómo!
Taladrar agujeros
Taladrar agujeros no es tan difícil como suena. Solo necesitas un taladro y hacer unos pequeños agujeros en el borde superior de tu maceta. Esto te ayudará a controlar la forma en que tu planta de cannabis crece.
Con los agujeros listos, puedes pasar por ellos lazos o alambres. Así, sujetarás las ramas suavemente para que crezcan en la dirección que tú quieras. ¡Y voilà! Tienes el control para crear un “canopy” más uniforme y mejorar la exposición a la luz.
Después de taladrar, toca doblar el tallo principal con cuidado y amor.
Doblar el tallo principal
Después de hacer agujeros en tu maceta, llega el momento de doblar el tallo principal de tus plantas de cannabis. Esto les ayuda mucho. Hace que la luz del sol llegue bien a todas las partes de la planta.
También, la planta empieza a crecer más ramas y brotes.
Para doblar el tallo, hay que ser delicado. Usa cuerdas para amarrar el tallo principal y llevarlo hacia abajo con cuidado. No lo hagas rápido o fuerte porque puedes dañar la planta.
Con el tiempo, la planta se va a acostumbrar a esta nueva posición. Entonces, tendrás una planta con un crecimiento más ancho que alto y con muchas flores para cosechar.
Asegurar el tallo
Para que las plantas de cannabis crezcan bien y fuertes, hay que amarrar el tallo principal. Usa cuerdas o lazos para guiarlo con cuidado. Esto hace que el tallo se doble y las ramas se esparzan.
Así, la luz llega mejor a todas las partes de la planta. Más luz significa más hojas y flores. No olvides, el truco está en hacerlo suave para no lastimar la planta.
Luego de amarrar el tallo, es tiempo de revisar las hojas grandes.
Eliminar hojas del ventilador
Una vez asegurado el tallo, es momento de darle más luz y aire a tu planta. Corta algunas hojas grandes del exterior, también conocidas como hojas del ventilador. Esta acción ayuda a que la luz llegue mejor a las zonas bajas y promueve la salud de tu cannabis.
Pero, ¡ojo! No te pases cortando. Si le quitas demasiadas, la planta puede estresarse y eso no queremos.
Al eliminar estas hojas, también controlas el tamaño de tu planta, lo cual es perfecto si tienes un espacio limitado. Además, esta técnica incrementa tus cosechas, porque las flores más bajas reciben más luz y crecen mejor.
Así que con unas tijeras y cuidado, puedes mejorar mucho tu cultivo. ¡Solo asegúrate de no quitar lo que la planta necesita para crecer fuerte!
Monitorear y ajustar lazos
Después de quitar las hojas del ventilador, es vital mantener un ojo en cómo crecen nuestras plantas. Los lazos que usamos en el LST son como un entrenador personal para las plantas: los ajustamos para guiar su forma y tamaño.
Si vemos que un lazo está demasiado apretado y corta la planta, lo soltamos un poco. O, si una rama necesita más luz, movemos los lazos para abrirle espacio.
Es como jugar con un rompecabezas, donde movemos las piezas —en este caso, las ramas— para que todo encaje perfecto. Al hacer esto, nos aseguramos de que todas las partes de la planta reciban luz y crezcan fuertes.
Y no olvidemos revisar a menudo si los lazos están muy apretados, porque queremos que las plantas estén cómodas y puedan respirar bien. ¡Así se logran cosechas impresionantes!
Pros y contras del entrenamiento de bajo estrés
El entrenamiento de bajo estrés (LST) es una técnica revolucionaria en el mundo del cultivo de marihuana. Ofrece ventajas significativas, aunque como cualquier método, también presenta sus desafíos.
Pros del entrenamiento de bajo estrés:
– Incrementa los rendimientos: Al exponer más partes de la planta a la luz, el LST puede aumentar la producción de cogollos. Las plantas desarrollan un dosel más amplio, absorbiendo luz de manera efectiva.
– No es invasivo: A diferencia de técnicas como el topping, el LST es un método no invasivo que no implica cortar la planta, reduciendo el riesgo de estrés y enfermedades.
– Adaptabilidad al espacio: Esta técnica es ideal para espacios reducidos. Permite controlar la altura y distribución de la planta, haciendo posible el cultivo en áreas con limitaciones de espacio.
– Mayor exposición solar: El LST permite que todas las partes de la planta reciban luz uniformemente. Esto es crucial para un desarrollo armonioso y un aumento en la calidad de los cogollos.
– Facilita la ventilación: Al esparcir la planta, el LST mejora el flujo de aire entre las ramas, lo que reduce la humedad y previene hongos y plagas.
Contras del entrenamiento de bajo estrés:
– Requiere tiempo y paciencia: Esta técnica demanda dedicación. Ajustar las ramas y monitorear el crecimiento de la planta puede ser un proceso lento.
– Posible estrés si no se hace correctamente: A pesar de ser de bajo estrés, si se aplica incorrectamente, puede dañar la planta. Es fundamental aprender la técnica adecuadamente.
– Necesidad de herramientas específicas: Para aplicar el LST se requieren ciertos materiales, como lazos o alambres, que quizás no estén a mano inicialmente.
– Vigilancia constante: Las plantas entrenadas con LST necesitan un seguimiento constante para ajustar las ataduras a medida que crecen y se desarrollan.
– Desafíos con plantas autoflorecientes: El LST en autoflorecientes puede ser un desafío ya que tienen un ciclo de vida más corto, dejando menos margen para el error y la recuperación.
A pesar de estos desafíos, el LST sigue siendo una técnica altamente valorada por cultivadores novatos y expertos. Los pros usualmente superan los contras, resultando en una cosecha más abundante y de mayor calidad.
Conclusión
En resumen, el entrenamiento de bajo estrés es una técnica genial para tus plantas de marihuana. Ayuda muchísimo a que crezcan más cogollos y más grandes. Sigue estos pasos y verás una diferencia grande en tu cosecha.
No te preocupes, es fácil de hacer, y tus plantas te lo agradecerán. ¡Manos a la obra y a entrenar esas plantas!
Para obtener más información detallada sobre la importancia de los macronutrientes N-P-K en el cultivo de marihuana y cómo influyen en el proceso del entrenamiento de bajo estrés, visita nuestra guía completa [aquí](https://gringograss.com/cultivo/marijuana-growing-macro-nutrients-n-p-k/).
Preguntas Frecuentes
1. ¿Qué es el entrenamiento de bajo estrés (LST) para plantas de cannabis?
El entrenamiento de bajo estrés, o LST, es una técnica donde usas ataduras y estacas de bambú para cambiar la forma en que crecen tus plantas. Esto hace que la luz alcance mejor todas las partes de la planta y ayuda a que crezca más planita, como un toldo.
2. ¿Cómo ayuda el LST a mis plantas de marihuana?
Con el LST, puedes hacer que tus plantas tengan un “canopy” uniforme — o sea, que todas las partes estén al mismo nivel. Esto les da igual exposición a la luz y puede hacer que tengas una cosecha más grandota y feliz.
3. ¿En qué momento debo empezar a usar el LST en mis plantas?
Ah, buena pregunta. Pues, deberías empezar en la fase vegetativa temprana de tus plantitas. Así evitas eso llamado “dominancia apical”, que es cuando la parte de arriba quiere crecer más que las demás y se lleva toda la luz.
4. ¿Necesito herramientas especiales para hacer LST?
Mira, es sencillo. Necesitas cintas para atar plantas — pueden ser tiras suaves o incluso cinta adhesiva si sabes cómo usarla sin dañarla. Y claro, también necesitarás estacas de bambú o algo similar para guiar el crecimiento.
5. ¿Y qué pasa durante la etapa de floración? ¿Sigo con el LST?
Cuando tus plantitas entran en la etapa de florecer, ya deben tener su forma bonita por el LST. Pero ten cuidado; no quieres estresarlas mucho en este punto. Mejor déjalas estar y enfócate en mantener una buena distribución de luz para maximizar lo que coseches. ¡Y ahí lo tienes!
